1. Утром до одевания, зажги палочку благовоний и медитируй.
2. Ложись спать в одно и то же время.
3. Принимай пищу через определённые промежутки времени. Ешь умеренно и никогда не доходи до удовлетворения.
4. Принимая гостей, оставайся таким же, каким бываешь с собой.
5. Находясь один, веди себя так же, как при приёме гостей.
6. Следи за тем , что говоришь, и что бы ни сказал - исполни.
7. Когда возникает возможность - не упускай ее, но прежде, чем делаешь, всегда дважды подумай.
8. Не жалей о прошлом.
9. Смотри в будущее.
10. Обрети неустрашимую готовность героя и любящее сердце ребёнка.
11. Ложась спать, засыпай так, будто этот твой сон - последний.
12. Проснувшись, оставляй постель сразу, словно выбрасываешь старую обувь.